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29 octubre 2010

Quedada Murallitas de San Carlos



Otro año más coincidiendo con Tosantos para los que tenemos más años que los cerrojos del Carmen y del día de Halloween, para nuestros zebulitos, se celebra en la cercana ciudad de Cádiz la popular carrerita de las Murallas de San Carlos.

El año pasado tuvieron el detalle de homenajear a nuesto querido Antonio Espiau y como era de imaginar los Zebulones estuvimos allí para contarlo. De nuevo otra vez la sección Kenianos Gaditanos organiza la expedición, así como la pre y sobre todo la pos-carrera, por lo que los Zebulones son citados en la cafetería Iris, junto a la parada de Comes del puerto, en primera convocatoria a las 08:30h, para proceder a la ingesta de cafelitos y/o tostaditas.

Este clásico volverá a reunir a muchos zebulones de los que nunca corren, e incluso a algunos de los que siempre lo hacen.

¡¡¡Dejad sitio pal arroz....segunda parte!!!

22 octubre 2010

Zeb Cretario en Amsterdam


Para explicar el viaje de ida y vuelta hace falta alquilar más espacio en el servidor, así que para que os hagais una idea, salimos el sábado de Jerez a las 07:00, con lo que nos tuvimos que levantar a las 4 y pico (eso no está bien oé) y eran cerca de las 20:00 de la tarde y todavía estabamos por Amsterdam con las maletas como explica la fotito de aquí al lado, que más pareciamos una pareja de Peking Expréss.

Después de ver la feria del corredor, recoger los dorsales, el chip y otros menesteres atléticos, cumplimos con la gran máxima del Zebulón antes de correr una carrera importante, o lo que es lo mismo, comer en el sitio menos adecuado que se pueda encontrar, aprovechando que estabamos en tierra extraña decidimos ir al Hard Rock, con una base de Amstelina, (no encontramos Cruzcampina), acompañada de un poquito de costillitas parecidas a las de la Venta Pakete, 1/2 Pollo Caponato y unas papitas fritas.

Nos levantamos el domingo, cumpliendo con toda la liturgia, vestirse como si fueses a hacer la comunión, bajar a desayunar, subir a...a ver como está la habitación y salir pa fuera....aro oé...aquello era la comunión de Pingu...pa dentro del hotel otra vez y gorritos y guantes. Cogimos el tranvía que en aquella ciudad la verdad es que funciona muy bien, y allí empezaba a oler a Maratón de los grandes, un montón de atletas de 73 paises y todos persiguiendo su propio sueño personal. Al pasar por el ultimo km, lo miramos con la ilusión y el deseo de que la próxima vez que pasemos por allí, tengamos ganas de decir pamplinas y nos hacemos una foto con un voluntario muy simpático...muy simpático hasta que dijo algo como: Guar yu from, compis...y el Presidente le contestó: Espanien...Iniesta...Johanesburgo...¿Te suena?.

Bueno, pues como todos sabeis, entre dejar la bolsa, entrar en el estadio y cuatro pamplinas cuando te quieres dar cuenta ya estás en capilla, el ambiente IM-PREZIONANTE, tardamos más de 6 minutos en salir y os puedo asegurar que en aquel Estadio que a pesar de la hora estaba con mucho público, los atletas en la pista a tope, la musica y toda aquella parafernalia, se me pusieron los vellitos de punta.

Empezamos a rodar, yo tenía la idea de ir la primera media sobre 5'20" y luego empezar a tirar según como me encontrara, pero me noto muy bien, demasiado bien, así que dejo a Pedro en el km 5 porque voy con ese puntito de más aunque en el km 10 tengo la alegría de ver como se vuelve a poner al lado, estos 10 primeros kms ni me he enterado, eso me mantiene con una sensaciones muy buenas, pasa la primera hora y a partir del km 15 empezamos a bajar el ritmo hasta colocarnos en ritmos de 5'10 y 5'15, empiezo a poner en práctica el modo Tanketa de avituallamiento, esto es pararse y beber tranquilo, eso sí, luego debes recuperar un poquito ese km.

Nos sacan del centro de la ciudad pasando por unos campos preciosos llenos de molinos junto a un canal por donde pasan barcos con orquestas de musica de la organización, pasando en este punto por la Media con un tiempo de 1º 54', a partir de aquí es cuando viene lo que para mi fue la parte más atípica de la maratón, digamos que los kms de transición, aunque la progresión a ir más rápido no se rompía, cuando menos nos lo esperamos llegamos hasta el km 30, aquí noto que Pedro cambia un poco el ritmo al alza, y como me noto bien decido no mirar mucho el garmin y tirar cerca de ritmos de 5'.

Cuando llegamos al km 37, ya no hay quien nos pare, las sensaciones son únicas, no parece que estemos corriendo un maratón, evocamos lugares conocidos para darnos ánimos, venga que estamos en la rotonda de la Ardila, miro el reloj y no me lo creo, 4'50, 4'40, los kms se suceden, no hacemos muchos amigos porque a estas alturas vamos recogiendo cadáveres a espuertas, nos subimos por las aceras, pero hay algo que no va...tanto mi garmin como el de Pedro dan 700 metros de más, así que tras saludar a nuestro amigo voluntario del 41 y nos pegamos un ultimo km a 4'30 y enbocamos las calles llenas de público, giro a la derecha y luego a la izquierda y otra vez a la derecha, ahora veo la puerta de Maraton del vetusto estadio olimpico, grito con fuerza en el tunel y piso con más fuerza el tartán, mientras dos metros delante mio, Pedro me grita: Corre..Forrest...Corre!!!, esos doscientos metros se convierten en un pasillo a la gloria, el garmin dice que van a ser casi 42,700 mts, pero tambien dice que estará por debajo de 3º 45'.

Por más que lo intento no encuentro ningún punto negativo en toda la carrera, incluso si como todo el mundo dice podía haber hecho mejor tiempo, no cambiaría mejorar en 5 minutos por las sensaciones vividas, es curioso que aún haciendo mi mejor marca personal, no recuerde esta carrera por eso sino por lo aprendido, por lo vivido....

Por último y no por ello menos importante, agradecer a todos vosotros los apoyos que me habeis dado, os aseguro que el aliento llegaba junto a ese vientecito del Mar del Norte, a mi amigo y fisio David que mantiene mis piernas en estado de revista y por supuesto a dos personas que han sido muy importantes para lograr este sueño, Victor Fernández mi entrenador que ha creido en mi, mucho más de lo que yo mismo creía, que me ha enseñado a entrenar y a disfrutar de la carrera de otra manera ni mejor ni peor, sino distinta...y a mi media naranja, a mi mujer, que como siempre ha estado ahí, durante los cinco duros meses de entrenos...que ha sido largos tanto como para mi como para ella.


¡¡¡ LO ÚNICO QUE APRENDIMOS DE HOLANDÉS, ES A PEDIR CERVEZA!!!



17 octubre 2010

Avance Informativo Maraton de Amsterdam

A nuestra redacción han llegado en exclusiva noticas relacionadas con la terminación de la Maratón de Amsterdam por la totalidad de los miembros de la expedición zebulona, es decir, de Zeb Presi no Electo y de Zeb Cretario, el tiempo ha sido magnífico, incluso soleado y que ni decir tiene que esperamos una extensa crónica en cuanto aterricen en la península, allá por el miercoles o jueves.


De momento y por aquello de la mágia de internet os pondré un avance fotográfico de los resultados oficiales de ambos que aunque la página estaba en Holandés me he guiado por las instrucciones de un queso de bola que compré en el Carrefour.

""El holandés, De Jong resultó expulsado y no pudo terminar el Maratón"", Tiki Taka Salinas...

10 octubre 2010

VIII Carrera Popular Nocturna Alzheimer


Y es que estas carreritas post-veraniegas hacen que nadie cuente la verdad, porque sobre el papel nadie esta bien tras las ingestas y excesos vacacionales, nadie tiene muchas ganas, y por supuesto nadie entrena, solo corre de vez en cuando, muy de vez en cuando... y después se le aparece la Virgen y ala un tiempazo. En Cai se dice algo así como "tes qui puí"

Y es que esto de correr populares se ha convertido en un escaparate mediático, antes casi sentíamos vergüenza de ser Zebulones, ahora todo lo contrario, estamos de moda, aunque en lo deportivo seguimos sin cosechar grandes éxitos, la verdad que nuestro fuerte está en lo social.

Tras haceros partícipes de la reflexión anterior no nos cabe otra que felicitar a los compañeros del Club Carmona Paez por su gran esfuerzo para que todo estuviera lo mejor posible en lo organizativo, felicitar a la "Residencia de Alzheimer Dolores Castañeda", y a su presidenta la incansable Mari Pepa, y sobre todo felicitar a todos aquellos corredores que con su ilusión y pequeña aportación colaboraron a pesar de las inclemencias del tiempo a hacer grande la fiesta de la solidaridad atlética isleña, la cada vez más consolidada en el calendario popular "Carrera del Alzheimer"...

Bueno y ahora deciros que la tarde pintaba bien, todos los telediarios dijeron que llovería sobre todo en la puerta del Alzheimer, y claro, llovió pero poquito, lo justo para que el público utilizara los paraguas, lo justo para oir un emotivo homenaje castrense al amigo caído, al teniente de Infantería de Marina Francisco Forné, excelente corredor que dejó su vida por su patria y del que todos nos sentimos orgullosos.

En lo deportivo, bonito detalle la participación por escuadras de la Infantería de Marina y del Regimiento de Artillería de Costa (RACTA4).

De los nuestros todos llegamos bien al final del recorrido, fuimos un montón, corrieron hasta los que nunca corren, y algunos nuevos, echamos de menos a algunos y a otros no, pero todos salimos con la satisfacción del deber cumplido, todos hablando de buenos tiempos, buenas sensaciones, de cruzcampina, y de planes de futuro... el resultado fue que echamos un buen rato.

"¿Para cuando un recorrido por la Calle Real?"




08 octubre 2010

Quedada Alzheimer





Esta es una de las quedadas que da gusto publicar, una de esas carreras que a todos nos gusta correr, una de esas exaltaciones de la amistad que a nadie le apetece faltar....



Un clásico en el calendario Zebulón, la carrera del Alzheimer se ha aberronchado al rocaje vivo y se ha forjado una leyenda de pisadas solidarias en las calles cañaillas, después del verano los que entrenan, los que no entrenan, los que tienen tendinitis, los que no tienen camiseta, los que hacen papiroflexia, los que le gustan las papitas aliñás, los amantes de la cruzcampina...en definitiva...¡¡TODOS!! acuden a la residencia Dolores Castañeda en busca de Honor y Gloria.

Es por lo que en cumplimiento de las órdenes que he recibido directamente desde Presidencia, convoco a los Zebulones al bar de enfrente de la Residencia de Alzheimer a las 18:45h, si el tiempo lo permite y con permiso de la autoridad, eso sí, no olvidaros de los tres pelotaris, porque el que no traiga el parné, no tiene dorsal.

Después de la carrera se procederá a la exaltación de la amistad Zebulona en un conocido establecimiento hostelero de la ciudad que no nombramos por mantener su buen nombre, allí recuperaremos los niveles de cruzcampina que se encontrarán bajos después de la carrera.


¡¡¡LOS ZEBULONES SON ALGO MÁS QUE UNA CAMISETA!!!

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Para cualquier cosa que quieras puedes ponerte en contacto con nosotros en el correo electrónico clubzebulon@hotmail.com
El club Atlético Zebulon Macahan nace de la necesidad de un grupo de jovenes de divertirse corriendo. De esta forma aunan fuerzas para competir en todos los eventos que se celebran, principalmente en la provincia de Cádiz. Es un club formado por grandes corredores, atlétas que son capaces de hacer el tan conocido "kilómetro negro", si los ves corriendo por las calles de San Fernando, Carboneras o Isla Cristina no dejes de echarles el lazo. A su vez son grandes amantes de los triglicéridos, ácidos úricos y grasas polisaturadas que generan los productos cárnicos, derivados del pórcino o vacuno, y los grandes manjares que nos da la mar.